どこでも体力診断

高齢者の運動の意識は、二極化？

15年ほど保険業界で仕事をしていた私は、きっかけがあって65歳以上の方の介護予防事業に　携わることになりました。そこで、今までの思い込みに気が付きました。80歳といえば筋力も　衰えてコミュニケーションも減ってくるので認知症などのリスクが高まる？　勝手にそう思い込んでいました。毎週火曜日、運動教室を運営するようになって、80歳でも山登りをする方までいらっしゃいます。先輩方と仲良くなってだんんだん気づいたのは　環境によって意識は変わるのではと考えるようになりました。明るくて、向上心があり、人生の痛みも知っていて、ご苦労された方も多く、明るいチームの中では　皆さんの発言が増えてきたように思います。

その一方で　要介護（要支援）認定者数は約682万となり　公的介護保険制度がスタートした2000年度の認定者数約256万人と比べると約2.66倍増加しているようです。

個人差があるとはいえ　意識の差がどこから生まれるのか、個人的にもとても興味があります。

体力診断の結果・・　意識を変えるプロセス

人生の最後にやってくる、介護と認知症の不安は誰でも感じているものです。その不安を小さくしようと努力されている場合と、あきらめの場合もあるかもしれません。体力を測定するソフトや機材は　どんどん開発されているようです。　測定結果を見て、その方がどう思うのか？そこからのプロセスが一番気になるところです。一人で見てよかったと喜んだり、悪かったとショックを受ける事もあるかもしれません。数値を見て、その場限りで終わってしまうのは、とてももったいないことだと思うのです。