まつたけ運動教室とは
まつたけ運動教室は、主に香川県を中心とした60歳以上が対象の運動教室です。
「運動の大切さはわかっているけどなかなか続かない。」
こんな声がとても多くの方から聞こえてきます。
その一方で、90歳でもお元気に運動教室に参加されている方もいらしゃいます。
もし「意識」を変えるお手伝いが出来たら、運動をもっと楽しく継続していただけるのではと思い、まつたけ運動教室を開設するに至りました。
毎日運動を続けるためのプログラム、一緒に運動できる仲間を作り、楽しい老後生活をサポートします。
体験・見学お待ちしています！
まつたけ運動教室のお知らせ
【意識を変えるための 5か条】
- 一つ 無理はしない。しんどい時は 見ているだけでも大丈夫。
- 一つ 楽しんで 脳トレ学習しよう。
- 一つ 気前よく 明るく 笑おう。
- 一つ 体力測定で 自分の状態を知ろう。
- 一つ 趣味や楽しみを ご披露しましょう。
一般社団法人香川県運動推進協会
代表理事 安部 武矩
まつたけ運動教室
事務局 安部 美幸